Скачать Kerre_Eto_ne_ustalost.torrent Название: Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться Жанр: Аудиокнига, психология, саморазвитие, нон-фикшн Автор: Наталья Керре Озвучивают: Сания Галеева Год издания книги: Год издания книги Год издания аудио книги: 2024 Продолжительность: 6ч. 34м. 04с. Описание: Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход. Многолетний опыт Натальи Керре, неравнодушного специалиста, много лет работающего со взрослыми, подростками и детьми с особенностями, трансформирован в книге в действенные советы о пошаговом преодолении стресса. Вы получите понятную классификацию многочисленных видов стресса, узнаете о том, как именно наш организм реагирует на них, научитесь не допускать ошибок, приводящих к рецидивам и усугублению ситуации, узнаете ответы на самые острые и волнующие вопросы, касающиеся проживания сложных моментов и выхода из них. Благодаря чётким объяснениям, основанным на научных методах, и понятным практическим примерам эта аудиокнига станет незаменимым ресурсом помощи для всех, кто стремится взять стресс под контроль и жить более здоровой и полноценной жизнью.  Файл Формат/Кодек: MP3/CBR Битрейт аудио: 80 kbps  | |
| Залил | Jethro |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | 4 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 06-12-2025 18:19:14 (23 минуты назад) |
| Добавлен | 17-08-2025 13:03:50 (4 месяца назад) |
| Размер | 226.41 MB (237403803 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
