Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Фитнес - Дениз Остин: То, что надо! / Denise Austin 10 five-minute target tones (2007) DVDRip

Скачать 10_five-minute.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Год выпуска: 2007
Страна: США
Жанр: Аэробика, спорт, фитнес, обучающие видео
Продолжительность: 1 ч 5 мин 33 сек (1:05:33.079)
Язык: Русский закадровый перевод

Описание:

Этот комплекс упражнений поможет Вам укрепить абсолютно все мышцы тела. Он построен таким образом, что Вы можете либо сосредоточить внимание на отдельной проблемной зоне, либо укрепить тонус мышц всего тела. Например, Вы можете подобрать индивидуальный комплекс упражнений, работая только над мышцами бёдер или живота.
# Разминка
# Упражнения для мышц спины
# Упражнения для мышц груди
# Упражнения для мышц рук
# Упражнения для плеч
# Упражнения для ягодичных мышц
# Упражнения для передней мышцы бедра и спины
# Упражнения для бедер
# Упражнения для внутренней мышцы бедра
# Упражнения для брюшных мышц
# Упражнения для косых мышц живота
# Растяжка

Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 720 x 544 (45:34) 25,000 Гц 1200 Кбит/сек
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 48000 Гц, Dual Channel, 110 Кбит/сек



------------



----Заходим в чат!----


ЗалилZlato
Оценка10 из 10 (3 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)
КатегорияДругое
Раздают0
Качают0
Сидер замечен13-04-2024 10:19:08 (14 дня назад)
Добавлен01-06-2010 7:44:59 (169 месяцев назад)
Размер700.01 MB (734013440 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




akkapi 13-04-2011 18:26:48 (159 месяцев назад) Оценил на: 10
Спасибо!
 
Irina785 06-02-2011 9:15:50 (161 месяц назад) Оценил на: 10
Спасибо!!!!!! Занятия очень помогли!!! И подружкам сколько потом советовала пользоваться!!! Еще раз огромное спасибо!!!
 
Margo_K 07-09-2010 21:13:38 (166 месяцев назад) Оценил на: 10
Спасибо!!
 
up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.