Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Ролан Хаберзетцер - Каратэ-До. От азов до черного пояса (книги 1-6) (1995-1997) PDF

Скачать Ot_azov_6.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Название: Каратэ-До. От азов до черного пояса
Год выпуска: 1995-1997
Автор: Хаберзетцер Р.
Издательство: Модус
Жанр: спорт, боевые искуства
Язык: Русский

Описание:
Книга содержит всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ.
Список книг:
Книга 1. Основные принципы каратэ. Основы техники: стойки, перемещения, проникающие, рубящие, круговые удары руками, удары ногами.
Книга 2. Подробное описание техник карате: удары руками - проникающие удары, рубящие удары, удары ногами.
Книга 3. Описана подробно техника защиты: жесткая блокировка, останавливающие удары, мягкая блокировка техника уходов, комбинированная техника, основы тренировки.
Книга 4-6. Кумитэ свободный и полусвободный бой, спортивный бой, самозащита, подготовка к черному поясу, ката.

Страниц: 178+180+176+243
Формат: PDF
Качество: КРИВОЙ СКАН (См. скриншоты)

Сриншоты:
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияСпорт и Здоровье
Раздают0
Качают0
Сидер замечен23-02-2024 16:19:08 (1 месяц назад)
Добавлен16-03-2017 16:45:19 (86 месяцев назад)
Размер180.38 MB (189145757 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (4)




up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.