Название: RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день Автор: Егор Горд Издательство: АСТ Жанр: Спорт, Здоровье Год: 2021 Формат: FB2, RTF Страниц: 200 Описание: Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое! Примеры страниц | |
Залил | kinoknight |
Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
Категория | Книги |
Раздают | 2 |
Качают | 0 |
Сидер замечен | 25-11-2024 0:19:09 (48 минут назад) |
Добавлен | 22-07-2021 6:14:28 (41 месяц назад) |
Размер | 40.64 MB (42612910 Bytes) |
Добавить в | закладки |
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.