Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (2021) FB2, RTF

Скачать RUN_haker.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Название: RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Автор: Егор Горд
Издательство: АСТ
Жанр: Спорт, Здоровье
Год: 2021
Формат: FB2, RTF
Страниц: 200

Описание:
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Примеры страниц
Залилkinoknight
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияКниги
Раздают2
Качают0
Сидер замечен08-11-2024 6:19:08 (33 минуты назад)
Добавлен22-07-2021 6:14:28 (40 месяцев назад)
Размер40.64 MB (42612910 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (2)




up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.